孕妇能吃桶装泡面吗？有哪些注意事项？

方便食品虽然有足够的蛋白质，但必须脂肪酸含量达不到营养需要，并且，方便面营养单一，调味品过量还可能有些色素及添加剂容易变质，长期使用会对人体有害。

可能有些孕妈咪会想，如果不能吃袋装的泡面，那桶装泡面应该更有营养、更卫生一些，吃一吃也是没关系的。那么孕妇能吃桶装泡面吗？有哪些注意事项？下面我们就来看一看。

孕妇可以吃桶装泡面吗

孕妇可以吃桶装泡面，但要少吃。桶装方便面内膜成分并不是蜡，而是聚乙烯淋膜，主要作用是防止漏水，并不存在高温释放有毒物质，不会损害健康。虽然准妈妈可以吃泡面，但要注意，方便面本身就是一种应急食物，它首先做的到是“方便”，其次才会考虑靠营养，所以准妈妈偶尔吃一顿并不会给身体造成负担。但如果长期连续食用，准妈妈无法保证饮食多样性，肯定会影响健康。

孕妇吃泡面的注意事项

1.将泡面煮着吃

孕妇如果要吃的话，尽量将泡面放入锅中煮着吃，煮过的泡面更容易吸收水分，进入肠胃后跟更容易被消化。

2.不能多吃

可以在特殊时期或者缺乏食物吃的时候进行食用。最好一个星期不要吃超过3到4次，而准妈妈们更加需要注意，不要天天吃。

3.吃之前洗一遍泡面

商家为了让面条连在一起，通常会使用一些蜡涂层。蜡涂层具有一定的毒素，孕妇在吃泡面之前可以将面条过水洗一遍，以免吃到蜡涂层。

4.不喝泡面汤

虽然泡面的味道都在汤里面，但为了宝宝的健康，孕妇应该少吃最好是不吃泡面汤。这是因为泡面调料中放入了过多的盐和调味料，吃多了对身体无益。如果可以的话，在锅中煮泡面时，还可以用自己平时做菜用的调味料。

在此提醒各位准妈妈，不要因为贪嘴而把泡面当饭吃，偶尔吃是没问题的，一定要少吃或不吃!为了宝宝的健康还是吃些健康的食物吧，忍一忍总会过去的，加油!