中医养生

中医讲究“天人合一”，认为人体与自然环境息息相关。顺应四季变化调整饮食、运动和作息，是预防疾病、增强体质的关键。这份中医...[详细]

在快节奏的现代生活中，“没时间”“怕麻烦”成了许多人养生的绊脚石。但最近，一套“懒人养生法”悄然走红，无需节食、不用高强...[详细]

你是否常感到疲惫乏力、脸色苍白，甚至失眠多梦?这可能是气血不足在“作祟”!气血是身体的根基，长期亏虚会加速衰老，降低免疫力。...[详细]

养生并非难事，关键在于把握一天中的黄金时段，顺应身体节律科学调理。这份24小时养生时刻表，帮你精准规划健康生活，让身体状态持...[详细]

养生热潮下，各种“养生妙招”层出不穷，但不少方法看似科学，实则暗藏健康风险。以下5个“伪养生”陷阱，90%的人都曾中招，快看看...[详细]

胃下垂除了要进行相应的食疗和锻炼之外，药物治疗也是必不可少的，可以使用一些中成药来治疗胃下垂，可以有很不错的治疗效果，今...[详细]

经常的坚持中医穴位按摩，对于身体各个部位的减肥都是有着一定的效果的，今天小编就给大家详细讲解下关于中医按摩有助于减肥的方...[详细]

姜茶是常会喝的一种自制调养茶，主材料是姜，其根茎肥厚，多分枝，有芳香及辛辣味供药用。营养成分有蛋白质、维生素、胡萝卜素、...[详细]

很多人是天生的美食家，拥有一颗把天下美食都尝个遍的决心，但是吃虽然是一件美好的事，但是你考虑过身体的感受吗，脂肪正在慢慢...[详细]

进入三伏天，尤其是在中伏后，要特别注意养生，下面小编就来介绍一下夏天三伏天怎么养生。1、饮食清淡三伏天，人体五脏六腑，尤其...[详细]

每次换季的时候气温、湿度等方面都会发生一些变化，此时如果我们不注意的话是很容易染上疾病的。而现在正是夏季和秋季的交替时节...[详细]

秋季是一个养生的好时节，之前小编已经和大家分享过秋季养生的一些小常识了，今天小编再来和大家分享一下秋季养生的2大禁忌，希望...[详细]

我们都知道，中医讲究的食疗健体，这样我们不需要食用一些化学药物，就能起到强身健体的功效。下面小编就来和大家分享几个秋季中...[详细]

艾灸是我们常见的一种中医疗法，它是通过用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表学位或特定部位，来达到防病治病的目的的一种中...[详细]

从中医上来说引起老年人失眠的原因有：气血不足、肝郁气滞、营血蕴热、脾胃失和以及心肝火旺5种原因，下面我们就来详细的了解一下...[详细]

虽然说拔火罐有很多的好处，可以治疗很多病症，但是这也并不是所有人都适合通过拔火罐来治病的。下面小编就来和大家说一下哪些人...[详细]

因为拔火罐具有行气活血、祛风散寒、消肿止痛，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到通络止痛、恢复机能的目的...[详细]

大家都知道拔火罐可以慢慢吸出病灶处的湿气，促进局部血液循环，所以喜欢在身体有酸痛感的时候去拔一拔火罐，但是，你知道拔出来...[详细]

拔火罐是我们常见的一种中医疗法，主要用于风湿痛、老寒腿、腰背肌肉劳损、腰间盘突出症、伤风伤寒所致的感冒头痛等症的治疗。接...[详细]

经常做头面部穴位按摩可促进血液循环、祛病养生，防止中风、心脑血管病等疾病，但是去中医馆或者美容院按摩的话费用又太高。下面...[详细]