想要在家拔火罐的朋友,快喊上家人一起来学习这个拔火罐的方法吧!

来源:生活无忧 发布时间:2023-08-23

因为拔火罐具有行气活血、祛风散寒、消肿止痛,可以慢慢吸出病灶处的湿气,同时促进局部血液循环,达到通络止痛、恢复机能的目的,所以在中医界是很受患者青睐。但是去中医馆或者按摩馆拔一次火罐的费用不低,那小编就建议大家喊上家人一起来学一学以下这个拔火罐的方法,这样就可以在家自己拔火罐了。


想要在家拔火罐的朋友,快喊上家人一起来学习这个拔火罐的方法吧!


1、辩证施治:拔罐不像针灸那样对穴位定位要求十分准确,主要是点、线、面结合的问题,通过中医的虚、实、寒、热辨证,选择一些经络所过或经气聚集的部位。

治疗头痛,一般都配合取穴治疗,这时就要分清症候,在太阳穴和督脉大椎、风府、陶道穴拔火罐,主要适用于外感风寒头痛;偏头痛伴有眩晕眼花、耳鸣者,可选风池、天窗、肩中俞;高血压性头痛可选双太阳、安眠、血压点、哑门、印堂;颈项活动不便者取新设、肩中俞、肩外俞加风池、百劳;伴有上肢症状者加颈臂、肩贞、天宗、肩后、抬肩、肩廖、巨骨。

2、拔罐用多少个合适?

先少后多,首次拔罐,一般控制在每批3——5个,待适应后渐渐增加,最多一次可达20——30个。

3、罐径大小:视身体部位而异,如背部腿部和腹部,可用大口径的罐子,其他面积小的部位则可用小口径的罐子。年老体弱者,宜用中、小号罐具。

4、同一部位不能天天拔,在拔罐的斑痕未消退前不可再拔罐。

5、每天拔罐次数视病情需要,一天最多可达三次左右。

6、罐距随意,放得下就可。

7、全身拔罐时要从身体的上部开始,自上而下操作。

8、拔罐时的吸附力过大(感到难忍)时,可按挤一侧罐口过缘的皮肤,稍放一点空气进入罐中。

9、走罐疗法:走罐是指在罐子扣上皮肤以后,用一只手或两只手抓住罐子,微微下压推出回拉时上提,推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动,也可以来回移动。这样就治疗了多个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位及罐子口涂抹一些润滑剂,如甘油、凡士林油、刮痧油等,以防止走罐时拉伤皮肤。

10、取罐的动作要领:一手将竹罐向侧面随和倾斜,一手,指端按压皮肤,让空气经缝隙进入罐内,使罐与皮肤脱离,慢慢取下罐即可(取罐时不要转动罐身和强行拉扯)。去罐时如果皮肤出现搔痒属正常排毒现象,注意不要抓破皮肤,以免引起感染。

11、拔罐时间:  拔罐时间应根据年龄、体质、性别及病情轻重缓急而定留罐时间,一般拔罐时间为10至15分钟,一般病情轻或有感觉障碍(如下肢麻木者)拔罐时间要短。病情重、病程长、病灶深及疼痛较剧者,拔罐时间可稍长,吸附力稍大。

以上就是自己在家拔火罐的方法了,虽然很简单,但是大家在拔火罐的时候要注意:室温要保持在20°C以上,避风向阳,时间不宜过久,也不易在空腹或者是过饱的情况下拔罐哦!

相关推荐
中医推荐的“四季养生经”:吃对、动对、睡对,全年少生病!

中医讲究“天人合一”,认为人体与自然环境息息相关。顺应四季变化调整饮食、运动和作息,是预防疾病、增强体质的关键。这份中医...[详细]

中医养生2025.07.18
“懒人养生法”爆火!每天10分钟,不节食不运动也能养出好体质

在快节奏的现代生活中,“没时间”“怕麻烦”成了许多人养生的绊脚石。但最近,一套“懒人养生法”悄然走红,无需节食、不用高强...[详细]

中医养生2025.07.18
气血不足老得快?3个居家调理法,让你面色红润睡更香!

你是否常感到疲惫乏力、脸色苍白,甚至失眠多梦?这可能是气血不足在“作祟”!气血是身体的根基,长期亏虚会加速衰老,降低免疫力。...[详细]

中医养生2025.07.18
24小时养生时刻表:从早到晚的科学调理,照着做健康翻倍!

养生并非难事,关键在于把握一天中的黄金时段,顺应身体节律科学调理。这份24小时养生时刻表,帮你精准规划健康生活,让身体状态持...[详细]

中医养生2025.07.18
养生不踩坑!这5个“伪养生”陷阱,90%的人都中招了

养生热潮下,各种“养生妙招”层出不穷,但不少方法看似科学,实则暗藏健康风险。以下5个“伪养生”陷阱,90%的人都曾中招,快看看...[详细]

中医养生2025.07.18
胃下垂吃什么中成药?饮食有哪些注意事项?
胃下垂吃什么中成药?饮食有哪些注意事项?

胃下垂除了要进行相应的食疗和锻炼之外,药物治疗也是必不可少的,可以使用一些中成药来治疗胃下垂,可以有很不错的治疗效果,今...[详细]

中医养生2024.02.28