想要在家拔火罐的朋友，快喊上家人一起来学习这个拔火罐的方法吧！

因为拔火罐具有行气活血、祛风散寒、消肿止痛，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到通络止痛、恢复机能的目的，所以在中医界是很受患者青睐。但是去中医馆或者按摩馆拔一次火罐的费用不低，那小编就建议大家喊上家人一起来学一学以下这个拔火罐的方法，这样就可以在家自己拔火罐了。

1、辩证施治：拔罐不像针灸那样对穴位定位要求十分准确，主要是点、线、面结合的问题，通过中医的虚、实、寒、热辨证，选择一些经络所过或经气聚集的部位。

治疗头痛，一般都配合取穴治疗，这时就要分清症候，在太阳穴和督脉大椎、风府、陶道穴拔火罐，主要适用于外感风寒头痛;偏头痛伴有眩晕眼花、耳鸣者，可选风池、天窗、肩中俞;高血压性头痛可选双太阳、安眠、血压点、哑门、印堂;颈项活动不便者取新设、肩中俞、肩外俞加风池、百劳;伴有上肢症状者加颈臂、肩贞、天宗、肩后、抬肩、肩廖、巨骨。

2、拔罐用多少个合适?

先少后多，首次拔罐，一般控制在每批3——5个，待适应后渐渐增加，最多一次可达20——30个。

3、罐径大小：视身体部位而异，如背部腿部和腹部，可用大口径的罐子，其他面积小的部位则可用小口径的罐子。年老体弱者，宜用中、小号罐具。

4、同一部位不能天天拔，在拔罐的斑痕未消退前不可再拔罐。

5、每天拔罐次数视病情需要，一天最多可达三次左右。

6、罐距随意，放得下就可。

7、全身拔罐时要从身体的上部开始，自上而下操作。

8、拔罐时的吸附力过大(感到难忍)时，可按挤一侧罐口过缘的皮肤，稍放一点空气进入罐中。

9、走罐疗法：走罐是指在罐子扣上皮肤以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微下压推出回拉时上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。这样就治疗了多个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位及罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、凡士林油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。

10、取罐的动作要领：一手将竹罐向侧面随和倾斜，一手，指端按压皮肤，让空气经缝隙进入罐内，使罐与皮肤脱离，慢慢取下罐即可(取罐时不要转动罐身和强行拉扯)。去罐时如果皮肤出现搔痒属正常排毒现象，注意不要抓破皮肤，以免引起感染。

11、拔罐时间：  拔罐时间应根据年龄、体质、性别及病情轻重缓急而定留罐时间，一般拔罐时间为10至15分钟，一般病情轻或有感觉障碍(如下肢麻木者)拔罐时间要短。病情重、病程长、病灶深及疼痛较剧者，拔罐时间可稍长，吸附力稍大。

以上就是自己在家拔火罐的方法了，虽然很简单，但是大家在拔火罐的时候要注意：室温要保持在20°C以上，避风向阳，时间不宜过久，也不易在空腹或者是过饱的情况下拔罐哦!