嗜睡，肢体麻木，视力模糊是脑部不健康的表现吗?

之所以中老年朋友更容易患上脑梗，主要是由于年龄增大之后，血管出现老化，再加上血脂在血管内大量堆积，使得血管壁变窄、血管变硬，最终诱发脑梗。因此脑梗是中老年群体常见的一种突发性疾病。脑梗致死、致死率高，据了解，我国每年因脑梗而死亡的人数超过200万，平均下来，约12秒就有一人死于脑梗。脑梗发病往往十分突然，常令人们来不及反应，失去了最佳的治疗时机。那么，对于脑梗，我们就真的束手无策了吗?

其实并不是，脑梗发病之前，身体会发出以下几个信号，如能及时就医，或许可挽救回生命!

1、吐字不清

脑梗发生之前，由于大脑供血不足，可影响到大脑皮层的语言中枢神经，这时一些患者会出现说话含糊不清、言语混乱等情况，一些患者可以听得懂别人的谈话，但轮到自己时语言叙述不清楚。

还有一些患者则相反，听不懂其他人讲什么，出现这些症状，都要引起足够重视。

2、视力模糊

脑梗患者由于大脑血液供应发生障碍，可影响到视网膜的供血，进而影响到视力。因此，许多患者在脑梗发生前会出现视物模糊、视力下降的症状，这一症状持续时间较短，可维持数十秒到数分钟不等，要与视力疲劳区别开来。

3、嗜睡，打哈欠

脑梗患者由于大脑供血不足，可造成脑部缺氧，因此会出现精神疲乏、嗜睡等症状，还会频繁的打哈欠，许多人误以为这些症状是因过于劳累、睡眠不足引起，最终错过最佳治疗时机。如果睡眠充足，仍出现以上症状的，要及时到医院检查。

4、肢体麻木

大脑血管堵塞，脑组织供血不足，可损伤到中枢神经系统，引起肢体无力、麻木等症状，患者会觉得手脚麻木，突然变得没有力气，不能提重物，走路时也觉得脚步不稳。

对于脑梗，预防永远重于治疗。坚持以下几件事，可减少脑梗的风险：

1、合理饮食，多运动

建议中老年人在饮食上以清淡的食物为主，尽量少吃高脂肪、高热量的食物，减少盐分的摄入，可以适当多吃一些蔬菜水果，尤其是木耳、洋葱、大蒜等食物，对血管健康有好处。

此外平时要多运动，促进新陈代谢和血液循环，并且还能控制体重，这些对于预防脑梗都很有帮助。

2、定期体检

中老年人血管老化，再加上肥胖、三高等问题的困扰，更容易被脑梗缠上。除了要养成健康的生活习惯，还应定期到医院体检，尤其是要注意监测三高指标，一旦血糖、血脂、血压等指标发生异常，要及时调理。

总而言之，对于脑梗，首先应重视日常的预防，通过饮食、生活习惯等调理，减少脑梗的发病风险。

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