打球扭伤脚踝怎么消肿呢?

来源:生活无忧 发布时间:2021-05-21

现在会打球的男生应该会受到很多女生都喜欢的吧,尤其是学校只要举办篮球比赛、足球比赛等活动,就会吸引好多女生为之欢呼雀跃。但是我要告诉妹们的是打球虽然很帅但也很容易受伤哦,比如打球一不注意就会扭伤脚踝,那该如何消肿呢?如果你有个喜欢打球的男朋友,那赶快学起来吧!

打球扭伤脚踝怎么消肿呢?

如果打球不慎扭伤脚踝,应立刻停止运动,找专业人士来处理,如果不懂千万不要乱动哦。扭伤后一些小的处理是很有必要的,在排除骨折的前提下,一些扭伤后处理方法有:

1.早期制动,避免扭伤处活动,并抬高患肢;

2.24小时内冰敷,起到收缩血管,止血、消肿、止痛作用,24小时后热敷,促使血液及渗出物吸收等;

但还是要使用药物进行治疗,这样见效快。面对市场上繁多的药品种类,一些患者就手足无措了,今天我给大家分享一个治疗脚扭伤的好物—奇正消痛贴膏。

奇正消痛贴膏采用藏药经典,是国家保密品种。其主要成分独一味:青藏高原特有的重要药用植物,常生于海拔3900米以上的石质高山草甸、河滩地或强度风化的碎石滩上,功能:活血化瘀,消肿止痛,主治跌打损伤、筋骨疼痛。针对扭伤脚踝后所引发的肿痛感,具有良好的活血化瘀、消肿止痛的作用,30分钟即可感受到肿痛症状明显得到缓解。

西藏奇正消痛贴膏独有湿敷剂型,药垫采用真空冻干技术,保持药物活性,冻干粉与润湿剂融合后,药力瞬间释放,药物溶出度高,不仅可以提升治果,加速药物成分渗透,而且在30分钟就可以感受到效果。

奇正消痛贴膏大多使用中药成分安全无副作用,使用起来更安心。 而且奇正消痛贴膏只需要贴8小时,就能达到24小时持久效果的贴剂,不同于其他膏药需要不分白天黑夜的用,西藏奇正消痛贴膏每天晚上睡觉时使用,早上起床就可以揭掉,既不影响生活也不会感到不舒适,还可以有效的缓解病痛,对于平时的正常活动几乎没有影响。

看完上文,你是不是对扭伤脚踝如何消肿有了一定的了解,同时对奇正消痛贴膏也了解很多呢?妹们快为你喜欢打球的男朋友备起来吧!这个膏药体积小,平时放在包里也几乎不占地方,还有家里也可以为父母备一些,这样就不用担心父母会腰疼腿疼了。

相关推荐
健身常见误区,90%的人都在踩坑,看完少走弯路

健身这件事,找对方法比盲目努力更重要。很多人健身多年,不仅没有达到理想效果,还因为错误的训练方式导致受伤,其实这都是因为...[详细]

运动健身2026.03.27
居家无器械健身计划,每天20分钟,轻松练出好体态

很多人想健身,却没有时间去健身房,也没有多余的空间放置健身器械,其实居家无器械健身,只要找对方法,每天20分钟,就能有效提升...[详细]

运动健身2026.03.27
新手健身入门指南,从零开始,不踩坑、不盲目

很多新手想健身,却不知道从何入手,要么盲目跟风练器械,要么坚持几天就放弃,甚至因为错误的训练方式导致受伤。其实健身入门的...[详细]

运动健身2026.03.27
运动养生避坑指南,这6个误区,很多人都在踩

现在越来越多人重视运动养生,但很多人因为缺乏正确的认知,陷入了运动误区,不仅达不到养生效果,反而损伤关节、消耗气血,得不...[详细]

运动健身2026.03.23
不同人群运动养生方案,精准适配,养身不伤身

运动养生的关键的是“因人而异”,不同年龄、不同体质的人,适合的运动方式、运动强度截然不同。比如年轻人可以承受较高强度的运...[详细]

运动健身2026.03.23
日常运动养生,抓住3个核心,轻松养出好体魄

运动养生的核心的是“动则不衰”,但并非所有运动都能达到养生效果,盲目运动反而会损伤身体。尤其对于上班族、中老年人来说,运...[详细]

运动健身2026.03.23