为啥每次嗑瓜子很难停下来?

之所以中国人喜欢嗑瓜子，无异于瓜子中的那股神奇“魔力”，经常嗑瓜子的朋友应该深有体会，每当自己嗑瓜子的时候，想要停下，但是手里的瓜子仍然源源不断的往嘴里送，很难停下来。往往回过神来，垃圾桶里的瓜子壳已经堆得像小山一样高了。为啥每次嗑瓜子很难停下来?其实这主要有两方面的原因：

一方面，瓜子并不像其他的食物，例如肉类，甜点等，吃的太多，会导致大脑产生抗拒感，也就是所谓的“吃腻了”。并且嗑瓜子的量看起来多，但因为瓜子体积的原因，吃进肚子的瓜子并不算多，因此并不会让我们产生饱腹感，对吃瓜子这件事情不会产生抗拒，自然也很难停下来。

另一方面，嗑瓜子这种行为，涉及到一种“奖励机制”的心理状态。根据心理学家的研究发现，当人在有目标和有已知奖励的情况下， 大脑中多巴胺的分泌会增多，继而带给我们快乐感。

而嗑瓜子——去壳——获取果肉这一过程，其实就是“奖励机制”的一种缩影，大脑不断得到奖励，让你感觉到快乐，嗑瓜子这种行为不知不觉就会让我们“爱不释手”。

由此可见，嗑瓜子这种行为，之所以会让人“上瘾”，并不是没有原因的，也正是因为如此，不少人吃瓜子的时候，总是会不知不觉的吃过量。小编提醒各位虽然喜欢但也需要适量哦。