健康资讯

人的一生约1/3的时间，是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与我们的健康息息相关。如何提升睡眠质量，我们可以尝试穴位按摩。让我们一...[详细]

刮痧是一种很好的帮助身体恢复健康的中医诊疗法，很多人用来活血化瘀、解乏除病、治疗嗓子疼痛等等气血性病毒疾病，但是有的人有...[详细]

现在的上班族们，在不知不觉中形成了很多“伤元气”的坏习惯，短时间来看，这些习惯可能不会有太大影响，但是时间一久，各种疾病...[详细]

现在我们的生活水平大大的提高，生活的节奏也是变得非常快。大家都会食用很多的高蛋白质、高脂肪、高热量的食物，让我们体内代谢...[详细]

现在很多人身体出现不适症状时，都喜欢进行拔罐。因为拔罐有助于清理体内的湿气和寒气，对身体有一定的好处。但是很多人对拔罐并...[详细]

很多女性因为身体淤血，而导致各种各样的疾病出现，出现这种问题最好能够使用活血化瘀的方式治疗，使用一些活血化瘀的药物就非常...[详细]

泡脚是一种不错的养生方式，尤其是在泡脚时加入一些中药，更是可起到保健的效果，有时还能治病防病，如不少女性就会选择用艾草来...[详细]

脾胃虚是很多人都会出现的一种情况，　脾胃虚会导致患者肢体倦怠，消瘦，大便稀薄，手脚冰凉等。除了药物调理外，养脾胃的几个小...[详细]

转眼进入了冬天，天已渐冷，最近很多人蜂拥前去泡温泉，冬天泡温泉成了必不可少的项目之一，今天小编为大家科普泡温泉的6个禁忌事...[详细]

睡觉，称得上是“最好的身体放松方式”。人在深睡眠时，身体各种生命活动降低，血压下降、心跳减慢，辛劳了一天的心脏才能得到充...[详细]

现在有很多年轻人越来越养生了，拔火罐、刮痧、艾灸、推拿等项目逐渐成为上班一族的休息时的必备项目。所以很多人为了保持良好的...[详细]

随着生活条件的提高，很多人的身体健康却越来越差，在日常生活中很多人因为过多的进食高脂肪高热量高胆固醇食物导致血管中堆积过...[详细]

女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识“别惹我”，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利...[详细]

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、...[详细]

蒲公英，又称黄花地丁，是一种较常见的茶饮，含有丰富的营养物质，现代研究表明，蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、有机酸、葡萄糖...[详细]

现在是感冒多发的季节。很多朋友一感冒就容易咳嗽，伴随着痰多的症状，严重的人甚至会咳上一个月不见好转，那么在我们的日常生活...[详细]

龙眼，又称桂圆，含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质及铁等，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。现...[详细]

枣含有蛋白质、脂肪、氨基酸，有机酸，微量元素，维生素A，维生素C，维生素B1、维生素B2、维生素P;所含糖类主要是葡萄糖，果糖、蔗糖...[详细]

无花果又叫映日果，营养成分丰富多彩，功效与作用高，服用使用价值也高、可生鲜、可生产加工制干、制的果酱、水果汁等，味儿香甜...[详细]

桃子是我们都喜欢吃的一种水果，果味鲜美，汁水丰富。尤其是黄桃，果肉为黄亮色的，从而得名为黄肉桃。桃果味美鲜甜，营养价值极...[详细]