健康资讯

随着生活水平的提高，肥胖患者日剧增多，仅在2015年，全球因肥胖造成死亡的人数就已超过400万，世界卫生组织已将超重、肥胖定义为一...[详细]

很多人在节假日也会不停的接电话，处理微信群里的工作信息，感到未来充满了不确定性，自己的幸福感在下滑，没有安全感。因此，我...[详细]

有人会说，气血亏虚吃点补气血的不就好了吗?如果事情就这么简单的话，那就不应该有气血亏虚的人。因为我们这个时代首先是食品补品...[详细]

根据不同的体质选择不同的养生方法，只有让阴阳保持平衡状态才能保持身体健康，其实只要掌握5点，就能够增加抵抗细菌和病毒的能力...[详细]

益生菌是人类与生俱来的好朋友，对于身体健康，尤其是肠道系统的健康至关重要。在我们每个人的健康肠道内就生存着10-400种益生菌，...[详细]

耳朵嗡嗡响也是平常说的耳鸣，这是指耳朵在没有受到外界刺激的时候所产生的主观上的听觉，有可能会感到耳内有嗡嗡声嘶嘶声或者蝉...[详细]

现在很多人推崇一日两餐的饮食方式，比如“过午不食”“8小时饮食法”等，都提倡每天只吃两顿饭。也有一些人提出，每天只吃两顿饭...[详细]

做梦是一个常见的生活现象，常言道“日有所思，夜有所梦”，梦境就是白天思想的残留。好的想法，可以让人做个幸福美满的梦；但不...[详细]

香蕉是一种常见的水果，并且其含有的营养价值也十分高，咀嚼起来软糯香甜，十分可口。小编就很喜欢吃香蕉，不仅是因为它那软糯香...[详细]

湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康。古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提...[详细]

不少小伙伴们在减脂期都懂得：牛奶要脱脂，面包要全麦的道理，没时间动手的时候大家一般选择购买现成的全麦面包。但是你知道吗，...[详细]

你身边有没有这样的朋友，食量是你的两到三倍，可就是不胖，反倒还很瘦;相反，有的人吃的不多，体重还不断增加，这究竟是怎么回事...[详细]

高血脂的危害很大，可以导致动脉粥样硬化，动脉狭窄，甚至出现冠心病，中风等等。在我们的观念里面认为胖的人更容易患上血脂高，...[详细]

高血脂大家都知道是什么病，高血脂只有部分人群会有头晕、腹痛、肢体无力等症状，有些人群是没有任何症状表现的，所以体检时我们...[详细]

当前流行养生保健方法很多，很多只是些技巧性的养生手段，真正的养生应该首先关注根本的健康之道，这才是“本”。本立而道生，所...[详细]

喝牛奶好还是喝酸奶好?这是大家经常问的问题。无论是酸奶还是牛奶，它们的营养成分都是很高的，可以帮助我们补充身体中所需的钙质...[详细]

生活中，我们都是需要走路的只是多少的问题。像是忙的时候会达到上万步，闲的时候也会有几千步，但不管什么原因，都会走路。而走...[详细]

这个问题我想信大部分年轻人都会遇到，当然每个人的情况不一样，不能一概而定，具体情况需要具体分析，有的人会认为是洗发水不好...[详细]

不知道大家是否总是有这样的感受，在周一到周五的工作日时，总感觉自己很疲倦，因此一直期待着周六日的双休，准备好好的睡上一觉...[详细]

水是生命之源，缺水可能引起大问题。正因为人体全身上下都需要水，所以在缺少水分时人体也会出现异常：❄缺水量达到「体重的1%」，...[详细]