氨糖怎么选?氨糖的功效是什么？

提到氨糖大家可能有些陌生，但是说到关节僵硬、疼痛、肿胀，大家就不陌生了，氨糖跟这个大有关联，要说什么关联，还得从氨糖的作用和功效说起。

氨糖的作用和功效介绍

氨糖即氨基葡萄糖，是关节软骨中合成蛋白聚糖所必需的物质，并且能抑制一些损害软骨的酶及炎症因子，可以保护软骨，调节其代谢，具有抗炎镇痛、延缓关节炎病程的作用，被称为关节修复剂。

氨糖能刺激软骨细胞产生蛋白多糖和透明质酸，补充软骨基质，促进软骨细胞再生，修复受损的关节软骨。另外，氨糖能抑制损伤软骨的酶及炎症因子的产生，有效抑制炎性反应，缓解关节疼痛。

但是随着年龄的增长，关节的营养会逐渐流失，体内的氨糖也是。在30岁以后，氨糖在人体的含量不断下降，而在70岁时体内氨糖含量已经微乎其微，而且我们基本无法从日常饮食中摄入氨糖营养，因此，补充外源性氨糖对于维持关节软骨的正常结构和功能显得极为重要，尤其对于存在关节软骨损伤的关节炎疾病。

氨糖怎么选?

既然氨糖对骨关节健康有着重要的作用，市面上也有多种多样的氨糖产品，那么怎样才能选择真正有用的氨糖呢?在选择之前我们要知道氨糖的分类及其区别，从产品成分上看，氨糖有盐酸氨基葡萄糖和氨基葡萄糖之分;从产品类型上看，氨糖有药品和保健品之分。

盐酸氨基葡萄糖与氨基葡萄糖有什么区别?

l含有氨糖的纯度不同：盐酸氨基葡萄糖的稳定性高，纯度更高，奥泰灵(盐酸氨基葡萄糖)纯度为99%;而氨基葡萄糖在生产过程中为了保持稳定性，会加入20%左右的氯化钠或，纯度最高不超过80%。

药物副作用不同：盐酸氨基葡萄糖可能会引起轻度的胃肠不适，停药即可缓解;氨基葡萄糖由于在生产过程中加入了一定的钠和钾，因此有高血压、心力衰竭、肾病等需要控制盐分摄入的患者不宜服用。

药品氨糖和保健品氨糖有什么区别?

药品氨糖：具有确切的治疗和预防全身所有部位的骨关节炎的作用，包括膝关节、肩关节、髋关节等，可缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。

保健品氨糖：通常是一种膳食补充剂，主要用于改善膝关节疼痛和关节功能，保健品氨糖只具有调理作用，没有治疗效果，不能直接用于治疗疾病。

因此，如果需要明确的治疗与预防骨关节炎的中老年朋友，建议选择对中老年人更加友好的，疗效更加确切的药品类盐酸氨基葡萄糖。